DYNA JOURNAL ENGINEERING

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NOTICIA / NEW

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IN THE INDUSTRIAL WORLD

Hoy todos saben que el modo de vida hipodinamico es nocivo para la salud, de donde viene la aficion masiva a las carreras, natacion y aerobica. obstante, una sobrecarga exagerada para el organismo sin una preparacion adecuada, para muchos resulta ser agotadora y produce serias enfermedades. Como continuar sano, veneer la hipocinesia, sin sobrecargar el corazon, sin hacer grandes esfuerzos y sin malgastar tiempo fibre para ello? Es muy simple. Basta con entrenar continuamente los rnusculos esqueleticos, estimulando la actividad de estos seguros ayudantes del corazon: los microcornpresores, cuya funcion cumplen asiduamente. Por ejemplo, si estando sentado en la mesa se flexionan y distienden los dedos de los pies, los musculos, como "corazones perifericos", comenzaran a activar el flujo sanguineo a traves de los vasos mas diminutos, garantizando el funcionamiento rítmico de todo el sistema cardiovascular. La hipocinesia, en opinion del Profesor N. Arinchin y del colectivo del laboratorio de hemocirculacion que dirige, provoca el subdesarrollo y debilitamiento de estos microcompresores. El corazon, cumpliendo permanentemente su principal funcion de hacer llegar la sangre a todos los organos y tejidos, sin "ayudantes" perifericos se desgasta antes de tiempo, incrementandose las enfertnedades cardio-vasculares entre individuos mas jóvenes.